益母草蜂蜜的四大功效与作用

产后是恢复身体的关键时期，在此期间产妇喝汤帮助烹饪。比如生化汤、流氓蜂蜜等，这里详细介绍流氓蜂蜜，知道养生的人知道蜂蜜有润肤、润肠的效果。那么蜂蜜搭配益母草水又有什么样的好处呢？

板栗的功效与作用

板栗是一种营养价值极高的食物，它能缓解骨质疏松、动脉硬化，也能止血活血、养胃益脾等，是一种很好的营养果品。具体来说，板栗有以下功效作用：

1、益气健脾

板栗具有益气健脾、厚补胃肠的作用。因为板栗中的碳水化合物含量较高，能提供给人体较多的热能，还能帮助脂肪代谢。

2、小儿口舌生疮

板栗中含有核黄素，对小儿口舌生疮有一定的积极作用，因此，常吃板栗，对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡是有益的。

3、老年人的食用佳品

板栗中富含维生素C，而我们知道，维生素C能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用，还可以预防和治疗骨质疏松，腰腿酸软，筋骨疼痛、乏力等，延缓人体衰老。

4、抗衰老

板栗是抗衰老的滋补佳品，因板栗中富含的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏等疾病。

薏米的功效与作用

薏米既是普通常吃的食物，又是药用辅助材料，中医认为其性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，是常用的利水渗湿药。其主要功效和作为如下所示。

1、因为薏米含有蛋白质、维生素B1、B2成分，其本身具有美白润泽肌肤，减少皱纹功效，因此长期用薏米水饮用有美白、去除脸部雀斑黄褐斑，同时让脸部肌肤恢复滋润。

2、另外，薏米能预防心血管疾病，如果每天食用 50-100 克的薏仁，可以降低血中胆固醇以及三酸甘油脂，并可预防高血脂症高血压、中风、心血管疾病以及心脏病；而薏米还含有丰富的水溶性纤维，可以吸附胆盐（负责消化脂肪），使肠道对脂肪的吸收率变差，进而降低血脂肪、降血糖。

3、再者，薏仁能促进新陈代谢：薏仁可以促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿、消水肿等作用，并可帮助排便，所以可以帮助减轻体重。

哪些人不适合喝益母草蜂蜜

服用益母草蜂蜜虽说好处多，但并不适合所有人服用。毕竟蜂蜜的一种是热性食品，所以肝火过胜的人群并不适合喝，还有患糖尿病的人也不建议喝。

益母草蜂蜜也不适合孕妇食用，如桂圆活血驱动胎气一样，现在市售的益母草蜂蜜价格不便宜，正品也少，假货多，吃的时候也要小心。

备注：服用益母草蜂蜜水期间，如有持续不适，应尽快到正规医疗机构就诊，以免耽误最佳治疗时间。